Refine Fitness × Fitting Room TW
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MARS抗菌防水口罩 5名
Wang Howard
葉家成
Show Lin
潘怡如
Siao Yu Lai
MARS高蛋白餅 2名
Ariel Ke
鍾武岳
MARS經典帽款 2名
黃華翎
林益詠
EGX運動背心 3名
張志榮
Yang I-jung
Michelle Yen
EGX運動短褲 2名
Chris Wu
Angelia Chang
REFINE運動毛巾 2名
Liang Yi GE
萬力銘
Refine Fitness士林旗艦店全新開幕
★超過200坪全方位訓練場地
☆APP按月扣款無綁約壓力
★PANATA義大利進口專業器材
☆私人教練課程、團體課程
★現場販售高蛋白餐點
合作夥伴:
Refine Fitness士林旗艦店
台北市士林區中正路122號B1
02-2834-8058
Refine Fitness 士林店 FB https://bit.ly/2VPuLeX
Refine Fitness IG https://bit.ly/2BtL3mN
EGX官網 https://bit.ly/3eVLIf4
MARS官網 https://bit.ly/38AcGGU
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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慶祝Refine Fitness士林旗艦店全新開幕,欲參加抽獎,請於本貼文下方留言+1(7/10 (五) 23:59截止)
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☆APP按月扣款無綁約壓力
★PANATA義大利進口專業器材
☆私人教練課程、團體課程
★現場販售高蛋白餐點
抽獎品項:
MARS抗菌防水口罩5名
MARS高蛋白餅2名
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EGX背心/短褲5名
REFINE運動毛巾2名
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Refine Fitness士林旗艦店
台北市士林區中正路122號B1
02-2834-8058
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活動注意事項:
※獎品僅限寄送臺灣地區之地址
※活動僅限7/10 (五) 23:59前於本貼文下方留言+1之用戶,並於7/13 (一) 公布中獎結果
refine fitness教練課 在 運動解密 Fitness Leaks Facebook 的最佳解答
又一家優質的工作室,這應該是我見過最舒適的休息區了!
適合自由教練根想找優質環境上教練課的民眾
REFINE Fitness
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refine fitness教練課 在 Refine Fitness 松江南京店| Taipei 的推薦與評價
Refine Fitness 松江南京店, 中山區。 2486 個讚· 2 人正在談論這個· 852 個打卡次。在都市叢林中,提供專屬於你的舒適運動空間✔️一對一教練課程✔️自主訓練✔️團體 ... ... <看更多>
refine fitness教練課 在 Re: [問題] 健身新手關於台北健身房選擇- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《ZMTL ([詠冬]瀟湘滅光)》之銘言:
: 抱歉這篇文可能有點太新手,嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微,
: 還是決定直接發文請教各位。
: 現狀:31y 北科大研究生,到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。
: 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。
: 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。
強烈建議不要一次繳清投入的健身房,
最近健身行業 不管大中小型健身房真的因為疫情不好經營,
如果疫情沒有好轉 不排除中小型規模會有一波健身房倒店潮。
工廠 可綁約一年 1000手續費 + 每月1288元
WG 綁約兩~三年 1000手續費 + 每月988~1088元
(網路先找業務 堅定先只買會籍/有學生方案988/先不要買教練課)
: 有嘗試去使用學校健身房,但大部分的器材都不會用,自己瞎練好像也沒什麼效果。
: 目前想找健身房主要在教練指導跟白天的時段如果有團課更好。
: 目前了解的是健身房(健身工作室)的月收費通常是跟教練課分開的,
: 也就是場地的月使用是一筆費用、請教練指導是一筆費用。
: 教練課各家都在一堂1000~1500左右。
: 目前稍微詢過價錢的健身工作室-
: Refine Fitness:
: 月費一筆、教練課一筆,費用高。
: Fit five Fitness:
: 教練課包含場地自主訓練,總和費用比前者低,但建議一周一堂教練課其餘自主。
: 如果一個月一堂教練課感覺還能接受但怕收效甚微。
: 後來覺得我的性質可能比較適合免費團課上好上滿的大型健身房像是萵苣跟健工,
: 目前看起來健工的免費團課比較多?一個月一堂教練課+團課+自主還在我能接受的預算。
: 不太確定的是以想了解菜單跟安排健身計劃,通常一個月需要上幾堂比較好,
: 或者到能自主練習大概需要上幾次才比較能在長期沒有教練下達到良好的效果?
: 再麻煩各位指點一下。
說實話 你一個月只上一堂教練課(有上跟沒上差不多),
你的預算 根本不夠請教練(至少一個月預算7000以上),
建議比較省錢的方式,
先去加入 連鎖大型健身房 WG或健工(買會籍 先不買教練課),
器材與YT上都有找到使用教學,
https://www.youtube.com/watch?v=th4fscPB-bw&t=14s
https://www.youtube.com/watch?v=n9XGZBgXWpY
熱門時段去健身 順道看旁邊教練怎麼教學員(跟徒弟偷師一樣),
團課很多 很適合消耗熱量(戰鬥有氧就超有感覺),
健身瘦身是要靠自己去感受 去了解 其實根本不難,
等你瘦下來 需要線條 專精某些部位肌肉 再請教練也不遲。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.12.198 (臺灣)
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